跳到主要內容區塊
  • 竹東鎮衛生所

EYE的保衛戰~~近視不可逆 落實eye眼6原則

  • 發布單位:竹東鎮衛生所

 近視是疾病,由於學齡前期孩童的用眼習慣來自家長或照顧者(含保姆),為孩子建立近視防治的生活型態,從小即養成正確用眼的好習慣,國民健康署呼籲家長謹守eye眼6原則:

♫每天戶外活動120分鐘以上

♫2歲以下避免看螢幕,2歲以上每日不要超過1小時

♫用眼30分鐘 休息10分鐘

♫早睡早起充分休息

♫均衡飲食,天天五蔬果

♫每年定期1~2次檢查視力