每天都要吃三餐,三餐常常吃一樣的吃膩了!是否正在困擾著下一餐要吃什麼呢?提供大家一個好地方,讓大家不再煩惱要吃什麼,可以快速找到美食地點,又可以吃得美味又健康!新竹縣政府衛生局網站內設有「健康地圖(飲食)」專區,裡面的餐飲店家均有通過衛生局的衛生評核及餐飲輔導,供應符合衛生又健康的餐飲品項,其中有健康盒餐、素食餐廳、早餐店、飲料店等多種店家,不只可以吃到正餐,還能享受到喝飲料的樂趣,在享受美食外,也可以顧及熱量的控制,維持苗條好身材!大家快來跟我一起尋找健康美食吧!
專區網址: https://www.hcshb.gov.tw/News.aspx?n=779&sms=9616
健康盒餐認證原則:
1.盒餐/套餐總熱量低於800大卡。
2.有提供未精製全穀類米飯(如五穀飯、糙米飯、地瓜飯),如未提供列輔導店家。
3.豆魚蛋肉類(主要提供蛋白質),總量最多不超過3份。
4.提供三種以上蔬菜,蔬菜總量達 1.5 份。
5.不使用油炸食品及減少醬汁、肥肉、加工食品。
6.不送含糖飲料,可提供水果。